Η παρακάτω λίστα ελέγχου μπορεί να σας βοηθήσετε να συλλέξετε πληροφορίες σχετικά με τα συναισθήματα, τον τρόπο σκέψης, τα σωματικά προβλήματα και τα προβλήματα συμπεριφοράς:
Συναισθήματα
Δείχνει το παιδί σας:
- Λύπη.
- Κενό.
- Απελπισία.
- Ενοχές.
- Μειωμένη αυτοεκτίμηση.
- Έλλειψη ευχαρίστησης από τις καθημερινές απολαύσεις.
Τρόπος Σκέψης
Έχει το παιδί σας πρόβλημα με τη:
- Συγκέντρωση.
- Λήψη αποφάσεων.
- Διάβασμα.
- Διατήρηση των βαθμών.
- Διατήρηση των φιλικών σχέσεων.
Σωματικά προβλήματα
Παραπονιέται το παιδί σας για:
- Κεφαλαλγίες.
- Στοματικό άλγος.
- Αδυναμία.
- Προβλήματα ύπνου – πολύς ή λίγος.
- Αλλαγές βάρους ή όρεξης – αύξηση ή μείωση.
Προβλήματα συμπεριφοράς
Το παιδί σας:
- Είναι ευέξαπτο.
- Δεν είναι πρόθυμο να πάει σχολείο.
- Είναι επίμονο να μένει μόνο του τον περισσότερο χρόνο.
- Αδυνατεί να τα πάει καλά με άλλους.
- Χάνει μαθήματα ή δεν πηγαίνει σχολείο.
- Απομακρύνεται από τον αθλητισμό, τα χόμπι και τις άλλες δραστηριότητες.
- Καταναλώνει αλκοόλ ή κάνει χρήση ναρκωτικών ουσιών.
Κίνδυνος αυτοκτονίας
Το παιδί σας μιλάει ή σκέφτεται για:
- Tην αυτοκτονία.
- Το θάνατο.
- Άλλα μακάβρια θέματα.
Αν το παιδί σας εκδηλώνει πέντε ή παραπάνω από αυτά τα σημεία ή τα συμπτώματα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, μπορεί να έχει κατάθλιψη ή κάποια άλλη νοητική διαταραχή. Σημειώστε πόσο διαρκούν τα σημεία και τα συμπτώματα, πόσο συχνά συμβαίνουν και δώστε παραδείγματα. Οι πληροφορίες αυτές θα βοηθήσουν το γιατρό ή τον ψυχολόγο να καταλάβει καλύτερα τη συναισθηματική κατάσταση του παιδιού σας.